Ruszaj po zdrowie
Tuż przed
zakończeniem roku szkolnego
kolejny zdrowy akcent
Od kilku miesięcy uczniowie naszej szkoły poszukiwali odpowiedzi
na pytania:
jak skutecznie przestawić się na zdrowy tryb życia, co zrobić, aby codzienne
menu gimnazjalisty było komponowane w zgodzie z zasadami zdrowego odżywiania?
Wiedzę na ten temat przekazywali im oczywiście nauczyciele, wychowawcy,
pracownicy świetlicy szkolnej. Świetnym uzupełnieniem wiadomości na temat
zdrowego trybu życia czy roli poszczególnych składników pokarmowych był dla
uczniów Gimnazjum im. Jana Pawła II w Daleszycach udział w różnych programach
edukacyjnych.
Niedawno dzięki udziałowi w programie edukacyjnym „Jedz
smacznie i zdrowo” gimnazjum wzbogaciło się o kolejną tablicę
multimedialną. Klasa II b wzięła udział
w jednym z konkursów organizowanym w
ramach programu i dzięki temu znalazła się pośród 15
zwycięskich szkół, do których trafił sprzęt multimedialny.
13 czerwca gościliśmy w progach naszej szkoły fizjoterapeutkę p. Joannę Wąsik
oraz dziennikarzy z „Echa Dnia” – współorganizatora programu „Ruszaj po
zdrowie”.
Jest to akcja mająca na celu uświadomienie ludziom w różnym wieku,
że
o odpowiednie odżywianie powinni zadbać nie tylko ci, którzy zawodowo uprawiają
sport, ale przede wszystkim każdy z nas, ponieważ zdrowy tryb życia wpływa na
prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
Przedstawicielka Expert Fitness przybliżyła gimnazjalistom zasady zdrowego
odżywiania, zademonstrowała kilka ćwiczeń, dzięki którym uczniowie mogą dbać
o
sylwetkę i prosty kręgosłup. Podkreśliła, że brak ruchu, siedzący tryb życia,
stres, nieregularne i niezdrowe odżywianie to czynniki, które wpływają na ich
stan zdrowia
i wygląd.
Gimnazjaliści na zakończenie spotkania nie tylko podziękowali za możliwość
uczestnictwa w akcji, do której przyłączyło się grono znanych osobistości z
byłym wicekuratorem a obecnie posłem na Sejm - p. Lucjanem Pietrzczykiem i panią
wojewodą Bożentyną Pałką-Korubą na czele, ale przede wszystkim zapewnili,
że
wiedzą, iż w zdrowym ciele zdrowy duch, dlatego ruszają po zdrowie.
A. Czajkowska
M. Parkita